תרגיל בהגברת כוח ההשפעה
לכולנו יש דאגות בחיים, דברים המטרידים אותנו ומציקים לנו.
במהלך היומיום שלנו אנחנו מרבים להתעסק בתחומים שמדאיגים אותנו. אנחנו חושבים עליהם, מדברים עליהם, ומנסים לטפל בהם.
השאלה הנשאלת היא- האם אנחנו נוטים להתמקד בדאגות שגם יש לנו השפעה עליהן או בכאלה שאין לנו שליטה עליהן?
התשובה לשאלה זו היא קריטית למצב הנפשי שלנו בעת משבר וליכולתנו להתמודד עם דאגות.
לחצו על הקישור הבא בכדי ללמוד כיצד להגביר את כוח ההשפעה שלכם ולהתמודד נכון עם דאגות:
